核心功效

　　镇惊安神、聪耳明目

　　磁石的简介

　　磁石是一种中药名，为块状集合体，呈不规则块状，源于氧化物类矿物尖晶石族磁铁矿。磁石广泛分布于河北、山东、江苏、湖北、广东、福建、四川、云南等地。磁石可以用于治疗惊悸失眠，头晕目眩，视物昏花，耳鸣耳聋，肾虚气喘。

　　功效与作用

　　1、镇惊安神：磁石粉有镇静精神的作用，还可以抗惊厥，有助于缓解因惊悸而导致的失眠症状，以及阴虚阳亢所造成的烦躁不宁、心悸失眠等症状。

　　2、聪耳明目：磁石粉性味咸、寒，归肝、心、肾经，可以作用于肝肾阴虚所造成的耳鸣、耳聋，以及头晕、目眩等症，能养肾益精而又聪耳明目的功效，治耳鸣、耳聋，可以与熟地、山茱萸、山药等药配伍使用，治疗视力模糊。

　　适宜人群

　　惊悸失眠人群、肾虚气喘人群。

　　禁忌人群

　　孕妇。

　　不宜同食

无特殊同食禁忌。

　　食用方法

　　磁石水：取5~9g磁石粉，加水煎服。