喝黑糖的最佳时间：上午9-11点冲泡，这个时间段是脾经运行时间，中医上讲妇科走脾经。

三里人家红枣黑糖姜茶主要是对脾胃有直接关系，而脾胃的工作时间是上午的9点11点。黑糖姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝黑糖姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长，一天当中的春天是早晨的3点到9点，夏天是9点到11点。古人云也说“早晨三片姜，胜过喝参汤”。