更新时间：2024-07-07 15:35:01作者：佚名
如果打鼾是基本上每天晚上都会出现，建议到医院中找医生来看是否是因为疾病的原因引起的打鼾。
如果打鼾只是偶尔的情况，翻身或改变睡觉的姿势之后就没有了，改变睡眠姿势即可。
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准备大盆，放进砧板，加水至完全浸没，浸泡一天后，捞出放进洗涤槽。钢丝球上放洗洁精，不断的搓洗砧板，最后打开水龙头冲洗即可。新砧板不要放
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