更新时间：2024-09-22 07:01:21作者：未知
1、用料：面粉50克、鸡蛋4个、韭菜适量、盐适量、食用油少量。
2、鸡蛋，盐，面粉，加入少量油，搅拌均匀。
3、放入韭菜，调糊状。
4、电饼铛倒入适量油，或者炒锅倒油小火煎。
5、一面煎微微金黄色，再煎另一面金黄色就好了。
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1、用料：面粉50克、鸡蛋4个、韭菜适量、盐适量、食用油少量。2、鸡蛋，盐，面粉，加入少量油，搅拌均匀。3、放入韭菜，调糊状。4、电饼铛倒入适量油，或者炒锅倒油小火煎。5、一面煎微微金黄色，再煎另一面金黄色就好了。
2024-09-22 07:01
1、用料：面粉适量、鸡蛋适量、黄油适量、白糖适量。2、所有材料秤好，鸡蛋黄分离出来，面粉和玉米淀粉筛好拌匀。3、黄油室温软化和白糖搅拌均匀。4、分次加入蛋黄液。5、搅打均匀。6、筛入拌好的面粉。7、用勺子搅拌，一开始有点
2024-09-22 06:59
1、用料：鸡蛋2个、菜花250克、姜适量、盐适量、鸡精适量。2、姜切末。3、鸡蛋打散备用。4、菜花洗净在开水中焯一下，捞在凉水盆中，控干水分。5、锅中放油爆香姜末。6、倒入菜花，加盐翻炒。7、倒入鸡蛋液，翻炒均匀使每一个
1、如果采用鸡蛋减肥的方式，可以选择在早上和晚上的时候吃一个鸡蛋，晚上可以选择用鸡蛋代替主食，然后适当的再吃点苹果，不能暴饮暴食或者是一天吃鸡蛋来代替主食，过度节食也是不行的。2、鸡蛋是一种富含优质蛋白质的食物，100个
2024-09-22 00:19
1、食材：五花肉一斤，鸡蛋五个，虾仁适量，葱头五个，油适量适量，生粉适量，胡椒粉适量，鸡精适量。 2、猪肉剁碎。加入辅料，在加一个鸡蛋。腌制十分钟。 3、鸡蛋打散，加少许盐。 4、小锅里加少许油，油温升高时倒入少量
2024-09-22 00:15
1、准备食材：面条300g，西红柿100g，水500ml，油10ml，盐5g，鸡蛋液100g。 2、西红柿切小块，锅中加油烧热，放入西红柿，翻炒至油变红，加水煮开。 3、倒入蛋液煮熟，盛出备用，锅中加水烧开，放入面条
2024-09-22 00:14
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