游戏中可以刷努力值的方式有很多种，今天将为大家介绍的是通过修改时间来刷它的方法，详情一起来看下这篇宝可梦剑盾改时间刷努力值技巧吧。

　　宝可梦剑盾改时间刷努力值技巧

　　1.通关后去拳关市中间的宝可梦中心，找右面对战塔工作人员的BP商店，能买到狗圈(红线也在这里)

　　狗圈即力量开头的6个圈，每个分别加一项属性的努力值。

　　2.让想要训练某项努力的PM携带对应的狗圈，例如我想让苍响训练速度，就带上力量脚踝。

　　3.断网，但别开飞行模式;找洛托米电脑选宝可帮帮忙，底下选对应的研讨会，让携带对应狗圈的PM去远征。

　　可以一次训练一只，也可以每种狗圈买10个一次训练一队，看你BP点余裕……反正这样也不慢，推荐每种狗圈只买1个，一次练一只省点BP。

　　4.远征时长选择，下面是截取的对应努力增加点数，想打满一项努力(252)就选一天：

　　可以一口气发6只PM分别训练不同的属性。

　　5.去旷野找个近点的坑丢许愿星，再按改时间步骤的②-④修改时间，往后调一天。

　　6.改完回一个宝可梦中心收远征，练完把时间改回来即可。

　　双252剩下的4点可以去宫门市中间的宝可梦中心，买各项增强剂，1w一瓶+10点努力。