可以。5G网络需要升级手机是由于5G网络中有很多新的技术需要5G基带的支持，而SIM卡在手机中只是一个身份识别、存储电话号码等信息的验证卡片，本身并不参与5G通信中的数据交换，因此目前的4G手机SIM卡也能够过渡到5G网络中，5G手机卡在4G手机中也能够使用。

由于目前专门为5G网络推出的SIM卡并没有大量上市，因此没有实际的使用报告，不过根据3G、4G手机的经验，由于4G手机依旧需要兼容3G网络，以备在4G信号不好不稳定的时候依旧维持网络的连接，因此5G的SIM卡也是能够支持4G网络的接入，所以插入4G的手机中也是能够正常使用的。