生态系统的稳定性是指生态系统所具有的保持或恢复自身结构和功能相对稳定的能力。

生态系统的自我调节能力主要表现在3个方面：

第一，是同种生物的种群密度的调控，这是在有限空间内比较普遍存在的种群变化规律；

第二，是异种生物种群之间的数量调控，多出现于植物与动物或动物与动物之间，常有食物链关系；

第三，是生物与环境之间的相互调控。

不同生态系统的自我调节能力也不同，生态系统总是随着时间的变化而变化，并与周围的环境有着很密切的关系。一个生态系统的物种组成越复杂，结构越稳定，功能越健全，生产能力越高，它的自我调节能力也就越高。