核心功效

　　解热、补肝保肝、镇静

　　柴胡根的简介

　　柴胡根主要取自中药柴胡，可分为春柴胡和冬柴胡，柴胡根为狭叶柴胡的干燥根，柴胡根是常用解表药，能和解少阳，舒肝和胃。性味苦、微寒，归肝、胆经。具有解热、镇静、抗病毒、增强食欲、帮助消化的功效。

　　功效与作用

　　1、解热：柴胡根有解热止痛的作用，对各种原因所致的发热症状，有较好的解热效果。

　　2、补肝保肝：柴胡根有有补肝保肝的作用，柴胡根中所含有的营养物质可以防止肝脏受损，免受药物或者是毒素的侵袭。

　　3、镇静：柴胡根有镇静的作用，对于内热烦躁引起的失眠多梦有一定的治疗效果。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　肝阳上亢，肝风内动者忌用或慎用

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　柴胡莲藕片

　　食材：莲藕、柴胡根、绿豆芽、山楂、番茄、盐、白糖和醋。

　　做法：先把柴胡根和山楂煎水去渣，再把盐、白糖和醋放在一起搅拌均匀，接着把莲藕切成片放入汁儿里浸泡是来分钟，用大火将其炒熟以后加上一定量的汁儿在里面出锅装盘，绿豆芽炒好以后放在周围，最后放入生番茄片做点缀即可。