洗澡时、感觉疲劳时、皮肤晒伤或发炎时都不能敷面膜。面膜虽然可以随时随地使用，但要想让面膜发挥出最好的护肤效果，就要知道敷面膜的最佳时间。敷面膜之前要做好充分的准备工作，在身体放平的情况下再敷会达到更好的护肤效果。

一、洗澡时洗澡时浴室中大量的水蒸气在蒸发的时候，会将面膜中的营养分子一起蒸发带走，皮肤就吸收不到足够的营养。洗澡后是敷面膜的最佳时间，这时毛孔正处于洁净张开的状态，能够加倍吸收补充的营养。

二、觉得疲劳时当身体疲劳的时候，皮肤也会处在疲劳的状态，如果冒然敷面膜，面膜中的高分子营养成分会给皮肤产生强烈的刺激，导致皮肤出现过敏红肿的症状，同时皱纹也会越来越多。

三、皮肤晒伤或发炎时很多人认为皮肤晒伤时需要赶紧敷面膜，其实在晒伤的初期，皮肤发炎红肿，抵抗力降低，面膜中原本不易致敏的成分在此时都会刺激皮肤，敷面膜反而会加重损伤。当皮肤发炎时，皮肤本身就有缺损，敷面膜会增强对皮肤的刺激感。