戒酒虽然比较难，但是可以选择从控制饮酒量开始，喝酒从医学角度来讲，假如你正因为这方面的事情困扰！如那济南的远大戒瘾中心都是挺好的哦。可以的话能不能多加10分！要有一个界限，通常认为每天的酒精摄入量在20克以上就会造成对肝细胞的损害。所以假如你开始很难戒酒，那就坚持每天少喝酒，每天饮酒不超过20g，逐日减少，有朝一日应该能完全戒酒的。另外，这个酒啊，不管你主动喝还是被动喝，不管你愿意喝还是不愿意喝，最终结果都是从你自己的嘴里喝下去的，没有人往你嘴里灌。意思就是说，实际上，喝酒不喝酒最终的控制权还是在自己手上，关键问题是你思想上是否完全重视戒酒这个问题。