手机发热是因为在打电话、打游戏等过程中，手机内部会高速的运转，手机会出现明显发热的情况，可以放心使用，夏季气温炎热，加上手机处于工作状态，很容易导致手机发热，需要尽量将手机处于一个恒温的环境中。

具体如下：

1、运行耗能高的软件：

手机发热是因为在非正常情况下，例如打电话、打游戏等，手机内部会高速运转，手机会出现明显发热的现象，这也是普遍的现象，可以放心使用。

2、自然升温：

在夏季气温炎热，将手机处于气温较高的环境中，再加上我们使用手机，此时手机更容易发热，需要尽量将手机处于一个温度适宜的环境，极高以及极低的环境都对手机有一定的损害。

3、边充电边玩手机：

一边给手机充电一边玩手机，很容易导致手机发热，同时还会加快手机的耗电量，对于手机电池的寿命造成一定的损伤，因此不要边充电边手机，也不宜长时间玩手机。