更新时间：2024-09-01 18:01:14作者：佚名
原地踏步走和走路的效果不一样。原地踏步是胯下作为驱动，可以提高肺活量，加大大腿肌肉的柔韧度，但运动消耗量较小。走路是受力小腿腹部，前进且有阻击，是全身性的运动，不仅可以锻炼体力，增强耐力，还能有效的促进身体协调性。
原地踏步走和走路的效果一样吗 原地踏步和走路有区别吗
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最佳答案原地踏步走和走路的效果不一样。原地踏步是胯下作为驱动，可以提高肺活量，加大大腿肌肉的柔韧度，但运动消耗量较小。走路是受力小腿腹部，前进且有阻击，是全身性的运动，不仅可以锻炼体力、增强耐力，还能有效的促进身体协调性。
2024-09-01 18:01
不喜勿喷的意思是：不喜欢我的言论或者行为的人，就不要骂我。在论坛发帖或者微博中常用。这是网上写文章经常说的话。这句话多用在说出
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