燕麦片没拆封过期了不能吃的。进口食品要求必须有保质期，其实燕麦属于谷物，和大米一样，尽量吃新鲜的味道和口感会更好。过期的话没有异味，没有生虫，是可以食用的。看个人肠胃了，如果吃了有不适，还是别吃的好。

通常情况下，我们购买的食品上都有保质期，对于生产厂家来说，其产品必须符合相应的法律规定，所以标注保质期，提醒消费者在这个期限之前食用。

最后提醒，如果无法确认变质与否，还是不要食用，毕竟我们还是要保重身体健康的。