眼皮浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。

睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流，而形成眼睛浮肿。有些对海鲜过敏也可表现为眼皮肿。不当的使用化妆品而引起眼皮肿等。

1、休息不好。虽然有睡觉，但是不是处于深度睡眠状态，做梦过多，大脑没有得到很好的休息。建议睡前喝一杯牛奶，或者吃一根香蕉，用热水+醋泡脚。

2、喝水过多，没有及时排出体外，建议饮水适度，过多饮水也会造成水中毒。可以喝一杯咖啡利尿。