一个星期使用两到三次就可以了，最好是少用，一般像女孩子就不要用，因为人类的皮肤就是弱酸性的，PH值在4.5-7之间。长期用洁面皂会导致水份流失，干性皮肤的洗完脸就会脸皮紧绷，油性皮肤的慢慢的就会生出粉刺，痘痘等。在使用香皂后，可根据自身的肤质，搽抹润肤油或营养霜以增加光润感。经常用是不好,因为洁面皂也是呈碱性物质,长期使用可以和皮肤上的酸反应,固然不好;洁面皂有很强的去油渍能力，属于过度除油，皮肤是油水平衡系统，过度就会引起皮肤分泌更多的油脂，所以香皂洗脸会越洗越油，经常用很容易破坏皮肤表面的天然保护膜，长痘痘朋友更是不能用。所以使用洁面皂的时候要适度使用。