首先看该吸顶灯能否找商家更换，如果不能更换，临时可以用挡光材料遮挡在灯罩上，减少光源的对外直射。不过20平方米的面积，使用30瓦左右的LED灯足够了。后期还是建议换成功率偏小的灯具。

吸顶灯内有镇流器和环行灯管，镇流器有电感镇流器和电子镇流器两种，与电感镇流器相比，电子镇流器能提高灯和系统的光效、瞬时启动、延长灯寿命。同时，其温升小、无噪音、体积小、重量轻，耗电量仅为电感镇流器的1每3至1每4。