信用卡记录是上征信报告的，所以使用信用卡一定要保持良好的信用，不然后期跟银行业务很麻烦的。

方法/步骤

方法1；可以选择最低还款，银行信用卡最低还款一般是10%,有个别银行最低还款是5%，还最低还款，可以减轻压力，而且不影响你个人征信，缺点是未偿还部分收取万分之五的利息每天；

方法2；借朋友钱先还上信用卡里的钱，这样个人征信就不会有逾期和不良了，慢慢还朋友钱就行了，这样就是欠人情。

方法3；给银行打电话，办理分期，根据自己偿还能力分期，这样也可以减轻你的还款压力，也不会影响你个人征信。不过会有利息产生，利息根据你分期的长短不同，每个银行分期利息也会有所不同。