黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃 黄瓜鸡蛋减肥法怎么吃效果比较好
2024-09-04
更新时间:2024-09-04 13:58:56作者:佚名
1、小麦面粉、玉米面粉各50g,鸡蛋2个,牛奶半斤,盐、芝麻、花生油适量。
2、制作方法:用一个大碗,先搅匀2个鸡蛋,放入牛奶、面粉、玉米粉、盐一起搅匀,搅成糊状,要把里面的面粉小颗粒也搅匀、搅散。
3、用一个平底锅,加入一点花生油,用中火烧至六成热,用一个大勺舀出一勺面糊放入到平底锅的中间,然后转动锅子,让面糊均匀的平铺在锅底,均匀的洒上芝麻,用中火烙。看到面糊凝聚,就翻一面再烙。