1、要穿跟自己肤色接近的内衣T恤。虽然穿内衣不是什么丢脸的事，但你也不用告诉全世界吧。

2、要穿紧身内衣，理由同上。

3、不要穿背心，即使是白背心，肩部的轮廓也很容易被看到。不要相信「吸汗背心」，因为它根本没办法吸腋下的汗。

4、穿V领T恤，比较不容易被看出来。

5、千万别穿运动T恤，它们不是有非常明显的Logo，就是有极易透出的领部设计。