汽车座椅一般有三种调节方式，有上下调节、前后调节以及靠背调节。

汽车座椅上下调节，指的是驾驶员要根据自己的身高和手臂长度来调节座椅的高度，每个人的驾驶习惯以及身高都不一样，所以座椅要调节到最佳的舒适度，首先，根据身高的不同，头部空间距离车顶至少要留有一拳的距离，如果座椅调节的太高，驾驶途中出现颠簸，头部容易碰到车顶，其次就要考虑驾驶人的视野问题，驾驶人的视线能够落在前挡风玻璃的中间位置，这样才是驾驶的最佳视野。

座椅前后调节，指的是座椅与汽车踏板的距离，考虑到驾驶人的身高问题，如果汽车座椅与踏板的距离比较远，脚可能会够不到踏板，用脚踩踏板时准确度与力度都会相差很多，所以座椅前后位置一定要调到最适合自己的距离。

靠背调节指的是座椅靠背的倾斜度，一般来讲座椅越倾斜，给人的感觉就越舒服，但是也不要过度倾斜，过度倾斜会影响汽车的操控，所以尽量调节到适合自己的倾斜度，保持驾驶的最佳状态。